Strategie & gezondheid

Wil jij zelf aan de slag om mentaal sterk, gelukkig en gezond in het leven te staan? En wil jij dat doen op jouw tempo en binnen een online omgeving?  

Op dit moment wordt er gewerkt aan een online academy met onderwerpen zoals: rust in je hoofd, positief denken, balans in het leven en zingeving. 

Keynote & training

Is jouw organisatie op zoek naar een expert op gebied van mentale gezondheid voor een keynote, presentatie of training?

Denk aan stressmanagement, werkdrukhantering, veerkracht, werk- en privébalans, mentale fitheid, zelfvertrouwen of zingeving? 

 

Online academy

Jezelf gezond voelen. Zelfverzekerd. In balans. Tevreden. En veerkrachtig. Kennis is macht. Kennis toepassen en jezelf transformeren in de beste versie die je kunt zijn; dat is oppermachtig.

Wil jij dit doelgericht via een concreet plan van aanpak bereiken? Of een van jouw medewerkers? 

 

Van Binnenuit Gelukkig

Je hebt een goed leven. Werk, relaties, een volle agenda. Op papier klopt alles. Maar vanbinnen voelt het anders. Onrust. Twijfels. Onzekerheid. Het gevoel dat er iets mist.

Want wat als geluk niet ligt in méér hebben, méér bereiken of erkenning krijgen? Maar in hoe je met jezelf omgaat en hoe je in het leven staat?

Laatste blogs

Terugval in goede voornemens: en hoe je wel jouw doelen kunt behalen

De eerste weken van januari liggen achter ons. De agenda’s zijn allang weer opengeklapt, de scholen zijn begonnen en het werk draait op volle toeren. De feestdagen voelen verrassend ver weg. En ergens, vaak zonder dat je het direct doorhebt,...

Als psycholoog te gast bij Nabehandelen: podcast van EpexMind

Ik hoop dat je een terugval krijgt. En, vertrouw niet blindelings op experts zoals psychologen. Zomaar wat uitspraken die mijn visie op mentale gezondheid typeert. Bekijk de eerste aflevering van Nabehandelen, waarin ik openhartig praat over mijn...

Waarom goede voornemens (bijna altijd) mislukken - en wat écht helpt

Ik ga het hebben over falen. Niet om je te ontmoedigen, maar om je nú al bewust te maken van de saboteur die op de achtergrond stilletjes toekijkt terwijl jij deze week zo fanatiek met je goede voornemens voor het nieuwe jaar bezig bent.

Over mij

Ik sta voor professionaliteit en kwaliteit. Naast allerlei wetenschappelijke opleidingen heb ik ruim 25 jaar werkervaring in uiteenlopende functies. Ik heb in deze 25 jaar vele mensen fysiek en mentaal begeleid, gecoacht en getraind. Zowel in loondienst als zelfstandig. Ik combineer body, mind en spirit, maar wel met beide benen op de vloer. Want in deze wereld is actie en doelgerichtheid essentieel om dingen te bereiken.

Aanmelden nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de privacyverklaring