Je hebt een goed leven. Werk, relaties, een volle agenda. Op papier klopt alles. Maar vanbinnen voelt het anders. Onrust. Twijfels. Onzekerheid. Het gevoel dat er iets mist.
Want wat als geluk niet ligt in méér hebben, méér bereiken of erkenning krijgen? Maar in hoe je met jezelf omgaat en hoe je in het leven staat?
Van Binnenuit Gelukkig geeft je 56 tips om je mentale veerkracht te versterken. Geen vage adviezen, maar bewezen psychologische inzichten en eeuwenoude wijsheid, vertaald naar direct toepasbare tools. Je ontdekt hoe je minder piekert, meer zelfvertrouwen krijgt en eindelijk de keuzes maakt die écht bij jou passen.
✔ Ontdek de 6 pijlers van gelukkig zijn
✔ Leer wat werkt (en waarom quick fixes niet helpen)
✔ Pas direct toe met praktische oefeningen
✔ Voorkom valkuilen en doorbreek patronen die je tegenhouden
Wil je minder stress, meer rust en steviger in je schoenen staan? Dit boek helpt je om een authentiek en gelukkig leven te creëren.
