Ik ben al mijn hele leven gefascineerd door de mens. Waarom we doen wat we doen. Waarom de één vastloopt en de ander veerkrachtig blijft. Als kind keek ik om me heen en wilde ik de wereld begrijpen. Ik dacht: later, als ik groot ben, snap ik hoe het werkt. Inmiddels weet ik: hoe meer je leert, hoe meer vragen er ontstaan. En juist daar begon het echte inzicht.
Ik studeerde psychologie en werkte jarenlang intensief met mensen. Zowel mentaal als fysiek als sportschoolinstructeur en yogadocent. Ik verdiepte me in gedrag, gedachten en patronen. Maar pas toen ik mijn intuïtie en ervaring leerde combineren met mijn kennis, viel alles samen. Niet alleen wat er speelt, maar vooral: hoe je dit vertaalt naar iets wat mensen begrijpen, voelen en kunnen toepassen. Daar ligt mijn kracht.
Na ruim 25 jaar als psycholoog, trainer en coach heb ik een duidelijke keuze gemaakt. Ik ben per maart 2026 gestopt met individuele begeleiding en coaching als open aanbod. Alleen binnen bestaande samenwerkingen loopt dit nog door. Mijn focus ligt nu volledig op waar ik de meeste impact maak: schrijven, communicatie en het delen van kennis op grotere schaal.
Mentale gezondheid is voor mij geen abstract begrip. Het gaat over hoe je je voelt, hoe je leeft en hoe je omgaat met alles wat op je pad komt. Veel mensen lopen vast, niet omdat ze niet willen veranderen, maar omdat ze niet helder hebben wat er speelt en wat ze kunnen doen. Daarom maak ik complexe thema’s begrijpelijk en toepasbaar. Via artikelen, columns, trainingen en mijn boek Van Binnenuit Gelukkig.
Ik werk als schrijver, communicatie-specialist en trainer voor organisaties in zorg, welzijn en onderwijs.
Ik help hen om gezondheid en welzijn:
Daarnaast ontwikkel ik een online academy waarin mijn kennis over mentale gezondheid en veerkracht toegankelijk wordt voor een breder publiek.
Mijn werk is:
Als het gaat over mentale gezondheid en het versterken ervan, dan ben ik op mijn best. Via woorden. Via verhalen. Via inzichten die blijven hangen. Dat is de rode draad in alles wat ik doe.
Voor diegenen die meer geïnteresseerd zijn in CV's. Bekijk het hier. Link gerust met mij op LinkedIn. Ik plaats 2 a 3 keer per week een update. Je kunt mij ook volgen op Instagram of Facebook. Op Instagram vind je dagelijkse tips en een kijkje in mijn eigen leven. Op YouTube plaats ik sinds kort regelmatig shorts.
Lees ook een van de honderden blogs die ik door de jaren heen heb geschreven om een goede indruk te krijgen van mijn expertise en mij als persoon. Je kunt zoeken op keyword of categorie. De categorie vind je aan de rechterkant.
Wie ben ik verder?
Naast alle officiele titels en functierollen ben ik ook mama van Emily (8) en vriendin van Wout. Poes Mysti hoort ook bij ons gezin. Boven alles ben ik gewoon mens die bewust in het leven staat en graag meer positiviteit in deze wereld wil brengen.
Als persoon ben ik rustig, enthousiast, nieuwsgierig en leergierig. Ik houd van creatief bezig zijn, bouwen aan projecten en nadenken over oplossingen. Als ik een klus leuk vind, ben ik niet te stoppen. En natuurlijk ben ik gek van yoga. Het is onderdeel van mijn dagelijkse leven en biedt mij de juiste balans tussen body, mind en spirit.
