Vanuit mijn 6-pijler visie op mentale gezondheid en innerlijk leiderschap wordt gewerkt aan een online academy met verdiepende trainingen en onderwijsmodules. De academy is bedoeld voor wie mentale gezondheid onderdeel wil maken van een leefstijl.
De online trainingen sluiten aan bij thema’s als:
De academy vormt de brug tussen visie en praktijk: laagdrempelig en toepasbaar in het dagelijks leven. Zowel individuen als organisaties en onderwijsprofessionals kunnen hier zelfstandig of aanvullend mee werken.
Fundament: het boek
De inhoudelijke basis van de online academy ligt in mijn boek Van Binnenuit Gelukkig – word mentaal fit en gezond, voorbij uiterlijk succes. In dit boek neem ik je stap voor stap mee in mijn visie op mentale gezondheid, met concrete handvatten, reflectie en praktische oefeningen.
Het boek is verkrijgbaar als hardcover en e-book. Via deze site, maar ook via andere kanalen waaronder Managementboek.nl en Bol.com.
Reacties van lezers
"Wat een heerlijk leesbaar en vooral bruikbaar boek. Uniek geschreven vanuit de eigen ervaring én expertise van de auteur in haar rol als psycholoog. Het is toegankelijk voor een breed publiek, maar tegelijk zó concreet door de vele specifieke tips dat iedereen er direct iets mee kan. Wat ik sterk vond: het boek legt helder uit hoe je het het beste kunt lezen en gebruiken, waardoor je meteen fijn wordt meegenomen. Daarnaast voelt het echt anders dan de meeste zelfhulpboeken: niet alleen theorie, maar juist veel herkenbare ervaringsverhalen die het menselijk en geloofwaardig maken. Aanrader voor iedereen die praktische handvatten zoekt, zonder dat het zwaar of afstandelijk wordt." (Jan Kemps, fysiotherapeut en ondernemer)
"Het boek van Louise is praktisch, overzichtelijk en heel persoonlijk geschreven. Wat ik heel fijn vind, is dat ze haar ervaring als psycholoog combineert met andere elementen. Dat maakt het boek breed inzetbaar: niet zweverig, maar ook niet puur klinisch of theoretisch. Een supermooie balans! De tips zijn concreet en meteen toepasbaar in het dagelijks leven. Al met al vind ik het boek een mooie aanmoediging om beter voor jezelf te zorgen en te ontdekken wat je nodig hebt. Dank je wel Louise, voor je inspiratie!" (Amber Hanning, docent)
'Vanuit verschillende trajecten die ik als loopbaanadviseur heb begeleid, heb ik cliënten doorverwezen naar Louise die als arbeidspsycholoog haar expertise heeft ingezet. Louise gaat uit van de eigen kracht van de cliënt en is sterk in het 'verstevigen' van deze kracht. Dit doet ze vanuit de positieve psychologie en oplossingsgerichtheid. Louise is in staat om vanuit een praktische insteek de cliënt tools aan te reiken die makkelijk inpasbaar zijn in de praktijksituatie van de cliënt. Cliënten kwamen na de interventie van Louise met meer zelfvertrouwen en positieve energie bij mij terug om vervolgens wél de stap te kunnen en durven zetten in hun loopbaan.'
"Vanaf het eerste contact voelde ik mij erg op mijn gemak bij Louise. Ze komt snel tot de kern, heeft een goed luisterend oor met passende adviezen. Ik heb meer inzicht en (zelf)vertrouwen in mijzelf gekregen. Dit alles doet Louise op een erg prettige en rustige manier. Heel erg bedankt hiervoor!"
'Ik ben je eeuwig dankbaar voor je coaching, blijf vooral doen wat je doet.' (Corinne)
'Het belangrijkste wat ik heb geleerd is dat ik mezelf niet meer hoef weg te cijferen. Ik heb meer vertrouwen in mezelf. Ik ben heel blij dat je op mijn pad bent gekomen.' (Dirkje)
'We gingen snel de diepte in. Ik heb veel inzichten gekregen. Anders dan vele therapieën die ik heb gehad waar er bij wijze van spreken 10 gesprekken nodig waren om tot de diepte te komen.' (Sandra)
'Jij hebt geluisterd, keek nooit naar je horloge, hebt me niet veroordeeld. Ik heb altijd een fijn gevoel gekregen als ik bij je was en als ik wegging, dan kon ik er weer een tijdje tegenaan. Ik weet niet hoe ik je hiervoor moet bedanken.' (Marcel)
'Je bent een prettig persoon om mee te praten. Je werkt effectief en efficiënt. Ik heb geleerd om meer vriendelijkheid en mildheid voor mezelf te hebben. (Jesron)
'Voordat ik bij Louise kwam had ik het gevoel dat ik op de automatische piloot functioneerde. Ook pakte ik te veel werk op wat bij anderen hoorde. Ik heb geleerd om meer mijn intuïtie in te zetten en werk terug te leggen bij de personen bij wie het hoort. Zonder schuldgevoel. Ik voel me zelfverzekerder over de manier waarop ik moet leidinggeven."
'Dank je wel voor het bieden van een luisterend oor. Het was fijn om wat dingen te delen zonder meteen een vervolgvraag te krijgen of tot een conclusie te worden getrokken.' (Mariska)
'Alles gaat nu goed, je hebt me enorm geholpen, dank je wel!' (Janske)
'Ik vond de gesprekken erg prettig, plezierig en waardevol.' (Janco)
'Dank je wel voor alles, ik heb veel over mezelf geleerd. Tip? Blijf vooral jezelf!' (Anouk)
'Heel erg bedankt, ik zat echt in het putje. Je hebt me echt geholpen om verder te komen.' (Terry)
'Dankzij jou heb ik ontdekt waar ik echt mee zat. Heel erg bedankt!' (Emma)
"Misschien ben ik wel zo succesvol omdat ik diep van binnen onzeker ben. En daar ben ik nu wel klaar mee." Zo geeft deze ondernemer vol overtuiging toe. Presteren, hard werken. Doelen bereiken. Dit brengt een mens veel. Je kunt veel luxe en...
"Ik hoor vaak dat ik rustig overkom. Maar ondertussen is het enorm druk in mijn hoofd. Soms word ik gek van mijn eigen gedachten." Zo geeft een klant eerlijk toe. Ik kom ze vaker tegen in mijn dagelijkse werk als holistisch psycholoog, adviseur...
Succesvolle professionals, die zijn er genoeg. Ze leiden bedrijven. Ze staan op podia. Ze boeken resultaten. Van buitenaf zijn ze sterk, zelfverzekerd en slim. Van binnen hebben ze misschien wel worstelingen die niemand ziet.
