Gezondheid & strategie

Als organisatie streef je naar de beste bedrijfsresultaten. Financiële resultaten worden bepaald door jouw medewerkers. Medewerkers die optimistisch zijn, tevreden, vitaal en gelukkig zijn minder snel ziek en zorgen voor maximale bedrijfsresultaten.

Wil jouw organisatie welzijn en gezondheid naar een hoger niveau tillen?

Keynotes & training

Is jouw organisatie op zoek naar een expert voor een presentatie, workshop of training op gebied van mentale gezondheid? Denk aan stressmanagement, werkdrukhantering, werk- en privébalans, mentale fitheid, zelfvertrouwen of zingeving?

Coaching & groei

Jezelf gezond voelen. Zelfverzekerd. In balans. Tevreden. En veerkrachtig. Kennis is macht. Kennis toepassen en jezelf transformeren in de beste versie die je kunt zijn; dat is oppermachtig.

Wil jij dit doelgericht via een concreet plan van aanpak bereiken? Of een van jouw medewerkers?

Van Binnenuit Gelukkig

Je hebt een goed leven. Werk, relaties, een volle agenda. Op papier klopt alles. Maar vanbinnen voelt het anders. Onrust. Twijfels. Onzekerheid. Het gevoel dat er iets mist.

Want wat als geluk niet ligt in méér hebben, méér bereiken of erkenning krijgen? Maar in hoe je met jezelf omgaat en hoe je in het leven staat?

Laatste blogs

5 tips tegen een (winter)depressie

Vermoeidheid, weinig energie, een sombere stemming… Als jij hier ook last van hebt, of weet dat jij hier last van kunt krijgen in de winterperiode, dan is het goed om NU al preventief actie hierop te ondernemen.

Waar komt die onrust toch vandaan?!

“Wat heb ik nou te klagen. Ik heb alles en heb het goed voor elkaar. En toch. Ik voel onrust. En ik heb geen idee waar het vandaan komt.” Het is een zin die ik vaak in de praktijk tegenkom. Of dit nou mensen zijn met een goede vaste baan,...

Hoe culturele denkpatronen mentale klachten en stress vergroten (en wat jij kunt doorbreken)

Ongemakkelijk zat ze voor me. Een dame uit India. Ze schaamde zich. Voor haar verhaal, voor wat ze had gedaan. Het duurde maar liefst 3 gesprekken voordat ze me durfde te vertellen wat er aan de hand was en waarom ze zoveel stress ervaarde.

Over mij

Ik sta voor professionaliteit en kwaliteit. Naast allerlei wetenschappelijke opleidingen heb ik ruim 25 jaar werkervaring in uiteenlopende functies. Ik heb in deze 25 jaar vele mensen fysiek en mentaal begeleid, gecoacht en getraind. Zowel in loondienst als zelfstandig. Ik combineer body, mind en spirit, maar wel met beide benen op de vloer. Want in deze wereld is actie en doelgerichtheid essentieel om dingen te bereiken.

Meer mentale rust en veerkracht.