Welke expertise heb je precies nodig? 

Mental Health Empowerment is gespecialiseerd in het versterken van mentale fitheid, stressmanagement, het bevorderen van welzijn en het vinden van zingeving. De diensten die ik aanbied zijn niet alleen doelgericht en oplossingsgericht, maar dragen ook bij aan een veerkrachtiger en productiever team. Is dat de verandering waar jouw organisatie naar streeft? Neem dan contact op om jouw wensen te bespreken. 

Gezondheid & strategie

Als organisatie streef je naar de beste bedrijfsresultaten. Financiële resultaten worden bepaald door jouw medewerkers. Medewerkers die optimistisch zijn, tevreden, vitaal en gelukkig zijn minder snel ziek en zorgen voor maximale  bedrijfsresultaten.

Wil jouw organisatie welzijn en gezondheid naar een hoger niveau tillen? 

Inspiratie & creatie

Ben jij op zoek naar een expert voor een presentatie, workshop of training op gebied van stressmanagement, werkdruk, werk- en privébalans, mentale fitheid, zelfvertrouwen of zingeving?

Of ben jij op zoek naar een content creator op gebied van gezondheid? Of wil jij leren om goede content te schrijven voor LinkedIn? 

Coaching & groei

Jezelf gezond voelen. Zelfverzekerd. In balans. Tevreden. En veerkrachtig. Kennis is macht. Kennis toepassen en jezelf transformeren in de beste versie die je kunt zijn; dat is oppermachtig.

Wil jij dit doelgericht via een concreet plan van aanpak bereiken? Of een van jouw medewerkers? 

 

Laatste blogs

podcast Van Binnenuit Gelukkig

Worstel jij met ongelukkige gevoelens? Of ben je al gelukkig, maar wil je jouw gelukkige gevoelens een upgrade geven? Beluister dan mijn nieuwe podcast van Binnenuit Gelukkig waarin ik inspiratie en tips geef om jou te leren om van Binnenuit...

Vitaal, ook als 88-jarige vrouw!

Hieronder vind je een filmpje van Annie Dapperen, 88 jaar en de overgrootoma van mijn dochtertje Emily. Ze is de vitaalste vrouw die ik ken en woont nog op zichzelf. Ik ben dol op haar, ze voelt als mijn tweede moeder. Wat is haar geheim om fit...

Wat is mentale fitheid? Hoe weet je of je mentaal fit bent?

Zweverig? Nee hoor. Inmiddels is mentale fitheid geaccepteerd als een belangrijk onderdeel van gezondheid. Door de jaren heen krijg ik vaak vragen als: 'Wat is mentale fitheid?' en 'Hoe kan ik mijn mentale veerkracht versterken?' In dit blog geef...

Over mij

Ik sta voor professionaliteit en kwaliteit. Naast allerlei wetenschappelijke opleidingen heb ik ruim 25 jaar werkervaring in uiteenlopende functies. Ik heb in deze 25 jaar vele mensen fysiek en mentaal begeleid, gecoacht en getraind. Zowel in loondienst als zelfstandig. Ik combineer body, mind en spirit, maar wel met beide benen op de vloer. Want in deze wereld is actie en doelgerichtheid essentieel om dingen te bereiken.

Aanmelden nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de privacyverklaring