Online academy

Wil jij zelf aan de slag om mentaal sterk, gelukkig en gezond in het leven te staan? En wil jij dat doen op jouw tempo en binnen een online omgeving?  

Op dit moment wordt er gewerkt aan een online academy met onderwerpen zoals: rust in je hoofd, positief denken, balans in het leven en zingeving. 

Keynote & training

Is jouw organisatie op zoek naar een expert op gebied van mentale gezondheid voor een keynote, presentatie of training?

Denk aan stressmanagement, werkdrukhantering, veerkracht, werk- en privébalans, mentale fitheid, zelfvertrouwen of zingeving? 

 

Coaching & groei

Jezelf gezond voelen. Zelfverzekerd. In balans. Tevreden. En veerkrachtig. Kennis is macht. Kennis toepassen en jezelf transformeren in de beste versie die je kunt zijn; dat is oppermachtig.

Wil jij dit doelgericht via een concreet plan van aanpak bereiken? Of een van jouw medewerkers? 

 

Van Binnenuit Gelukkig

Je hebt een goed leven. Werk, relaties, een volle agenda. Op papier klopt alles. Maar vanbinnen voelt het anders. Onrust. Twijfels. Onzekerheid. Het gevoel dat er iets mist.

Want wat als geluk niet ligt in méér hebben, méér bereiken of erkenning krijgen? Maar in hoe je met jezelf omgaat en hoe je in het leven staat?

Laatste blogs

Mentale vermoeidheid: waarom rust nemen alleen niet genoeg is

Je bent (nog) niet ingestort. Niet overspannen. Niet burn-out. En toch ben je moe. Niet het fysieke soort moe dat je oplost met een goede nacht slapen. Maar een diepere vermoeidheid. Alsof je batterij nooit meer helemaal oplaadt. Veel mensen...

Waarom ‘alles hebben' je niet gelukkig maakt - en wat wél werkt volgens een psycholoog

Je hebt het goed voor elkaar. Een leven waar anderen misschien jaloers op zijn. Je werkt hard, je zorgt goed voor anderen en aan de buitenkant valt niks bijzonders te zien. Misschien heb je een fijne relatie. Een leuk huis. Een goede baan....

Wanneer doorzetten dom wordt

Het begon donderdagavond met een licht kloppend gevoel in mijn wang. Niks bijzonders, dacht ik nog. Totdat ik vrijdagavond mijn kaken nauwelijks meer kon openen en praten pijnlijk werd. Het plan om ‘gewoon tot maandag te wachten’ bleek al snel...

Over mij

Ik sta voor professionaliteit en kwaliteit. Naast allerlei wetenschappelijke opleidingen heb ik ruim 25 jaar werkervaring in uiteenlopende functies. Ik heb in deze 25 jaar vele mensen fysiek en mentaal begeleid, gecoacht en getraind. Zowel in loondienst als zelfstandig. Ik combineer body, mind en spirit, maar wel met beide benen op de vloer. Want in deze wereld is actie en doelgerichtheid essentieel om dingen te bereiken.

Aanmelden nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de privacyverklaring