Mentaal fit en sterk: JIJ bepaalt.

Mentaal gezond, fit en sterk

Gezondheid gaat verder dan het hebben van een goede fysieke conditie. Hoe jij je mentaal voelt speelt ook een grote rol. Positief in het leven staan. Negatieve gedachten en stressgevoelens onder controle. Zowel in je werk als privé. Utopie? Welnee! Ook jij kunt dit bereiken. Hoe? Door je mentale fitheid te trainen!

Mentale fitheid is jouw vermogen om tevreden en happy te zijn. Net zoals een spier is deze mentale fitheid te trainen. Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen en organisaties hiervan bewust te maken. Wil jij jouw medewerkers inspireren om te werken aan hun mentale gezondheid? Of medewerkers trainen om tevreden en positief te zijn? Neem dan gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken. Kijk ook eens op mijn blog, volg me op social media (Facebook, Twitter, Pinterest) of luister naar een van mijn mijn radio-uitzendingen.

Diensten

Mentaal gezonde mensen hebben een optimistische kijk op het leven. Ze zijn tevreden met zichzelf, met hun werk en met hun privé-leven. Daarnaast kunnen ze tegen een stootje en pakken ze problemen actief aan. Op hun werk zijn ze collegiaal, kunnen ze goed omgaan met een hoge werkdruk en zijn ze productief. Mentaal gezonde mensen weten waar hun kwaliteiten liggen en zijn, vergeleken met mentaal minder gezonde mensen, minder snel ziek. Heb je het idee dat jij als medewerker binnen jouw bedrijf hierin kunt verbeteren? Of zou jij als leidinggevende de tevredenheid en productiviteit van medewerkers willen verhogen? Kortom: wil jij werken aan duurzame inzetbaarheid? Dan is het trainings- en coachingstraject Mental Fitness 4U missschien geschikt voor jou!

Elke organisatie profiteert van mentaal fitte mensen. Medewerkers werken beter samen, er is minder ziekteverzuim en de arbeidsproductiviteit ligt hoger vergeleken met een organisatie waar medewerkers niet mentaal fit zijn. Ook de overheid benadrukt het belang van mentaal gezonde medewerkers:  

'Mensen met een goed ontwikkeld mentaal vermogen hebben een kleiner risico op het krijgen van psychische klachten en stoornissen. Een slimme werkgever investeert in de mentale fitheid van zijn medewerkers. Dat is goed voor de medewerkers, maar ook voor de organisatie als geheel.' (Zie het volledige artikel)

Werken aan een gezond lichaam is vanzelfsprekend. Werken aan een gezonde manier van denken, daar wordt minder aandacht aan besteed. Een gemiste kans! Want aandacht aan een positieve mindset en positief gedrag zorgt voor meer tevredenheid en geluk. Zowel in je werk als privé!