We draaien mee in de mallemolen van alledag. Werk, gezin, studie, sociale contacten. Op de vraag: hoe gaat het: wordt 9 van de 10 keer beantwoord met: druk. In deze uitzending van Mentaal Fit en Gezond ga ik het hebben over de hectiek van het dagelijkse leven. Waarom doen we eraan mee? Was dat vroeger anders? Hoe kun je herkennen dat je te veel hooi op je vork neemt? En hoe kun je zorgen voor meer rust en balans in je leven? Met muziek van o.a. Paul de Leeuw, Shakira, Miami Sound Machine, Ariana Granda, Big Time Rush, Calvin Harris en Deniece Williams.
Dank je wel voor je reactie! En goed om te horen dat je nu jezelf meer in de gaten kunt houden. Bewustwording is de eerste stap om te voorkomen dat het mis gaat. Succes!
Martine • 23-03-2015, 12:38
Erg herkenbaar en confronterend omdat ik dacht alles wel redelijk onder controle te hebben. Niet dus!
Ga mezelf meer in de gaten houden dmv de signalen die je geeft