Gisteren sprak ik na mijn les een deelnemer die sinds een paar maanden groot fan is van Bodypump. Hoe bijzonder is dat, denk je nu wellicht. Op zich niet. Maar wat als ik zeg dat deze deelnemer de respectabele leeftijd heeft van 65 jaar en altijd een afkeer heeft gehad van sportscholen?
En wat prachtig om te zien hoe zij in de loop van deze maanden is gegroeid. En dat niet alleen. Gisteren hoorde ik dat ze de Les Mills-site heeft bestudeerd en meer heeft geleerd over de achterliggende filosofie. Waar ze verder naar op zoek was, was uitleg en beeld van alle Bodypump-bewegingen. Helaas heeft ze die niet gevonden, dus ga ik dat voor haar regelen.
Ze vertelde dat ze zo blij was dat geen enkele instructeur binnen de sportschool haar links liet leggen vanwege haar uiterlijk of haar leeftijd. Dat ze warm is ontvangen en dat iedereen zo gepassioneerd lesgeeft. Ik vertelde over de trainersummit en dat ik daardoor besefte dat ik nog heel veel kan leren. Zij was daarover verbaasd. Op welke gebied dan? Naast techniek haalde ik coaching aan en toen vertelde ze me iets belangrijks. Ze zei dat het misschien soms lijkt dat deelnemers niet doen wat de instructeur zegt, maar dat zij, als beginneling, merkt dat ze me wel hoort, maar dat haar lichaam niet altijd doet wat ze wil.
Kortom, het horen en vervolgens uitvoeren van een coachingtip, is niet altijd een kwestie van onwil. Deze kennis kan instructeurs helpen om niet gefrustreerd te raken als deelnemers hun coachingtips niet opvolgen. Ik werd me bewust dat deze leerfase, van horen/zien/lezen naar doen/voelen en automatisch uitvoeren ook geldt voor beginnende instructeurs. Eerst ben je als instructeur al blij dat je de choreografie kent. Vervolgens ben je trots dat je de deelnemers door een hele les kunt coachen. Als de coaching er redelijk in zit, kun je beter voelen hoe de beweging in elkaar steekt. Pas dan is het tijd voor verdieping, diepere connecting met de beweging/deelnemers en Fitness Magic!
Als instructeur ben je nooit uitgeleerd. En als je denkt dat je er bent, dan kun je in mijn ogen des te meer leren. Luister naar iedereen, vooral je deelnemers. Zij weten het beste wat ze nodig hebben, zodat jij als instructeur daarop kunt inspelen.
Haha, een cappuccino erin pumpen, die is goed :-). Ik mail je!
Wow, dat was zeker een nuttige opmerking van haar, daar kan ik wat mee :) Thanks dat je dit verhaal deelt!
Lukt het een beetje om af te kicken? Kan me voorstellen dat het lastig omschakelen is na zo'n superinspirerende omgeving! Pfff, heb jij nog tips hoe ik mentaal kan omschakelen van heel veel doen op fysiek gebied naar bijna niets?! Ben woensdag geopereerd...ben superhappy ermee, maar ja, ff geen Les Mills endorfinen voor mij!
Ja, ik weet het, geduld, geduld... ;)
@Julia. Ik heb wel enkele tips :-) Zie deze periode als een kans om dingen te doen waar je normaalgesproken niet aan toe komt. Een boek lezen, mailen met oude bekenden of, als je in de Les Mills-spirit wilt blijven, vergroot je kennis op gebied van lesgeven. Op de global Les Mills-site vind je een sectie met tools en resources (www.lesmills.com ). Daar vind je voor elk programma informatie om jouw vaardigheden als instructeur naar een hoger level te tillen. En geloof me, daar vind je genoeg over Bodypump ;-) En ben je door deze sectie heen, dan klik je op de Bodybalance-sectie :-))
Marjolein • 21-06-2010, 11:40
Zeg...wanneer 'pumpen' we er weer eens een cappucino in? ;-)