'Wie zit er te wachten op mijn boek?'
'Er zijn al zoveel van dit soort boeken!'
'Ik ben niet goed genoeg in het schrijven van een boek.'
'Ik vertel niks nieuws, ik kan mijn tijd beter in iets anders steken.'
Niet helpende, negatieve en zelf saboterende negatieve gedachten.
Ook ik heb deze gedachten, ook al train ik al jaren mijn mindset. In het proces van het schrijven van mijn boek zijn ze keihard aanwezig.
Daarnaast heb ik genoeg gedachten over de inhoud.
Welk persoonlijk verhalen vertel ik wel, welke niet?Hoe moet ik alle kennis duidelijk en beknopt opbouwen?
Welke tips en hoeveel tips moet ik opnemen? Heb ik de tekst met voldoende diepgang geschreven?
Zijn de hoofdstukken helder genoeg?
Ben ik geen belangrijke informatie vergeten?
En zo zijn er nog vele HONDERDEN vragen en gedachten die de afgelopen maanden door mijn hoofd hebben gespookt.
Grootste uitdaging is: het managen van al mijn gedachten.
'Welke gedachten zijn onzin?'
'Welke zijn realistisch en komt de kwaliteit van het boek ten goede?'
'Hoe kan ik de 'problemen' oplossen?'
'Welke hulp kan ik inschakelen?'
'En vooral: hoe blijf ik relaxt in dit hele proces?'
Ik weiger namelijk om mezelf gek te laten maken door al mijn gedachten. Tegelijkertijd ligt mijn focus op dit boek. In mijn hoofd is het er al. Ik manage al mijn gedachten net zoals ik mijn huishouden manage. Ik negeer, geef prioriteit, pak iets op, vraag advies en schakel hulp in.
Daarnaast doe ik veel aan ZELFZORG om mijn drukke hoofd te ontlasten.
Gedachtemanagement is een van de vele onderwerpen waar ik aandacht aan besteed in mijn boek Van Binnenuit Gelukkig dat dit voorjaar verschijnt. Want gedachtemanagement, dat is niet voor iedereen even gemakkelijk. Hoe doe je dat?
Nee, je hebt niet altijd invloed op de gedachten die plotseling verschijnen. Vergelijk je brein met je hart. Je hart klopt. Jouw brein produceert gedachten.
Wél heb je invloed op de impact van jouw gedachten en welke gedachte je oppakt of niet. En dit is te trainen. Als je maar weet HOE.
Daarnaast vereist een 'druk hoofd' inzicht en zorg op meerdere vlakken: fysiek, mentaal, emotioneel en op gebied van zingeving. Hoe meer vlakken je aanpakt, hoe positiever en sterker jij in het leven staat.
Voor mijn gevoel is de grootste gedachtestorm over mijn boek voorbij. Ik heb zo'n zin in de afronding van dit boek!
Blijf me volgen voor insights, updates en tips uit mijn boek. Stuur een bericht naar info@louisehildebrand.nl als jij, zodra het boek klaar is, gratis een sneakpreview wilt!
Wil jij een inspirerende keynote voor jouw doelgroep over veerkracht, mentale gezondheid, mentale fitheid, optimisme trainen, zingeving, of mentale gezondheid relateerd aan AI? Maak via info@louisehildebrand.nl een vrijblijvende afspraak om jouw wensen te bespreken.