Succesvolle professionals, die zijn er genoeg. Ze leiden bedrijven. Ze staan op podia. Ze boeken resultaten. Van buitenaf zijn ze sterk, zelfverzekerd en slim. Van binnen hebben ze misschien wel worstelingen die niemand ziet.
Mentale onrust. Schuldgevoel. Eenzaamheid. Verslaving. Niet gelukkig zijn. Angst om niet goed genoeg te presteren.
Maar ja... Ze kiezen zelf voor dit leven dus mogen ze niet klagen. Plus, ze hebben toch alles? Waar of niet waar?
Het lijkt soms alsof mentale struggles alleen 'geoorloofd' zijn als je arm bent, ziek, een dierbare bent verloren, een tiener bent of midden in een scheiding zit. Maar als je een succesvolle ondernemer bent. Een manager. Of een goedbetaalde baan hebt, dan mag je niet klagen. Het zorgt er misschien wel voor dat deze personen een extra drempel ervaren om hulp te zoeken.
En wat ik ook merk is het volgende:
- Een business coach is prima.
- Een personal trainer? Helemaal hip.
Maar werken met een psycholoog om beter in je vel te zitten? Dan wordt het ineens spannend. Tenzij je een topsporter bent, dan is het geaccepteerd als je met een psycholoog werkt.
Ik merk het ook als ik op een netwerkbijeenkomst ben. Ik zie soms schrik in de ogen van mensen als ik vertel dat ik psycholoog ben en organisaties en ondernemers help bij het versterken van de mentale gezondheid. Of dat nou via een keynote is, een gezondheidsproject of 1-op-1. Als grapje zegt de ander soms: “Ik zeg niks meer hoor, anders heb je me door.”
Om die reden noem ik mezelf soms liever een mental health coach of mindset expert.
Het klinkt lichter. Toegankelijker. Hipper. En minder... zwaar.
Succesvol zijn betekent niet dat je nooit mentale klachten hebt. Sterker nog: er zijn genoeg mensen die zich vastbijten in maatschappelijk succes, juist omdat ze op persoonlijk vlak niet lekker in hun vel zitten. Presteren en succesvol zijn in de buitenwereld is dan gemakkelijk dan naar binnen keren en jezelf van binnenuit versterken.
Toch vraag ik me af. Waarom zit er een taboe op mentale klachten bij succesvolle mensen? Of valt dit taboe best mee? Wat zijn jullie ideeën hierover? Deel het gerust in een reactie!
Mijn boek Van Binnenuit Gelukkig, word mentaal fit en gezond voorbij uiterlijk succes verschijnt op 4 juni. Lees hier meer informatie over dit boek. Kijk in mijn dienstenaanbod of ik jou of jouw organisatie verder kan helpen bij het versterken van de mentale gezondheid en veerkracht.